十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-13 13:52:58 来源：龙之源化工网 作者：时尚

十大水果的果的功效功效与作用

十大水果的功效与作用，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，作用西瓜水分充足，橙子富含维生素C，帮助调节血压并改善心脏健康。有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，综合这些水果的功效与作用，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，增强免疫力，改善肠胃功能。

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